PUSTEROMMET  2023

2023.Lav terskel kurs, max 6 deltakere, pr gang. 

Lav terskel tilbud er akkurat det- LAV TERSKEL.

For noen kan det å møte opp være tøft nok, og derfor har jeg ingen tvang om deltakelse verken i samtaler eller annet vi finner på i programmet. Det du kan gjøre, er å si ifra på forhånd.

Vi møtes i mitt lokale noen onsdags kvelder utover våren 2023, pris for deltakelse er kr 400.- pr kveld, og max 6 deltakere.

Oppstart onsdag 1.mars kl 17.30-21.

Disse år som disse små grupper har eksistert nå, siden 1997, har vi utforsket og prøvd mange forskjellige retninger innen personlig bevisstgjøring / mestring, morsomme øvelser , som inneholder alt fra å snakke , gå sammen to og to, gjøre forskjellige enkle oppdrag som f eks "Oppmerksom lytting " videre  tegne, male, puste, indre guidede hypnoterapiøvelser, oppmuntrende fremsnakk, filmer, øvelser og teknikker for bedre samliv, eller kanskje , iallfall, for ditt neste parforhold..tale/lytteteknikk, bli kjent med hverandre, motiverende historier, snakke om div teorier, jobbe frem indre kraft, oppleve pust, avspenning, oppmerksomt nærvær, enkle selvhypnose øvelser som demper stress, smerter,  og ikke minst finne egen glede, bli tatt på alvor, hygge oss og dele livshistorier for de som vil. 

Flere av deltakerene, som har gått noen runder, har nå kommet igang med egen utdannelse innen det som fenger den enkelte mest. Det er så moro å oppleve. 

Noen velger gå videre med dypere terapi og således være med i de andre gruppene.

Å være sammen i små grupper gir trygghet, glede, og ikke minst du kan få nye venner.

Del denne siden